私は、小さい頃から生きにくさを抱えていたせいか、こんな自分は嫌だ。もっと理想的な自分になりたいっとずっと思ってきた。

大人になって、カウンセラー学校に入り、学び、その学校内で何回も何回もカウンセリングを受けた。

カウンセラーになっても何度も受けた。

５４歳になるまでに、色々な講座やセラピーを何回も何回も受けてきた。

そんなに受けてきたのだから、さぞかし立派な人になったのだろうって？

いや、何も変わってはいない。(T_T)

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今の自分が嫌い。このままではいけない。

もっと、自分が思い描く理想の自分になりたい。

誰でもそう思うことあるよね。。。

しかし、私が思うに、過去の生きにくさを抱えていた自分と、今の自分は何も変わっていない。

歳を重ねた分だけ、社会性が身についたので、人との関わり方はスキルとしてできるようになった。人生経験が増えて成長した。

でも、中身は？

中身は、変わらない。

もしも、自分が変わりたいと思って、色々な講座やセミナーを受けている人がいたら。。

受けすぎていないか、一度立ち止まってみることをおすすめします。

自分にはないと思っているから、ほしいんだよね。

あのスキルさえあれば、自分はもっと幸せになるはず。

本当にそうかな。。。

何十万かかる講座を受けても、そのスキルが身についたとしても、半年後のあなたは今よりも幸せになっているだろうか。

「あの人は、この講座を受けて成功した。。」

でも、もしも自分がそうならなかった時は、一度この言葉を思い出してほしい。

自分は自分のままなんだ。

小学生の虫取りをしていたあの頃の自分のままなんだ。

スキルは身につけたらいいけど、それで自分自信が理想の人間にガラっと変わることはないんだ。

不安が強いと、他社に依存したくなる。人間ってそんなもの。。。

だから、もし何も変わらない、変えられない自分は駄目って思っているとしたら、そんな事思わなくてもいいんだ。

自分の本質は、生まれた時から持っている。

カウンセリングや講座やセミナーは、今の自分に気づくツールとして使ってみよう。

今の自分って？

みんな、人の事は気になって、よく見るけれど、自分の心って意識しないと忘れてしまうもの。その存在さえも気づいていないんだ。

だから、人と話すことによって、今自分がどう思ってるのか？なにを感じているのか？自分にとっての幸せってなに？に気づく事ができる。

変えようと思っても変わらないと思っていたら。

もう変える必要はないっと気づいた時に、人は本当の自分として生きていける。

本当の自分として生きていけるから、行動にうつしていけるんだ。

大丈夫、あなたがずっと欲しかったキラキラ輝く宝石は、自分がいま着ているポケットの中にあったんだ。

自分が自分として生きる。自分の本質を生かして生きる事が、その人の幸せだと思う。

2021.08